Pilatesstudion i Luleå levererar Pilatesträning. Träningen riktar sig till dig som är över 18 år. Du har en frisk kropp. Det innebär att din kropp klarar av dina vardagliga sysslor. Du har ingen aktiv pågående skada. Träningen förbättrar din styrka, smidighet, kroppshållning och kroppskontroll. De muskler som är svaga blir starkare och de muskler som är korta blir längre. Det förbättrar balansen emellan musklerna i kroppen. Pilates träningen är den perfekta typen av styrketräning att kombinera med jogging, Power Walk, Längdskid åkning, simning och andra konditions träningar. Du kan förbättra dig i andra sporter genom Pilatesträningen eftersom vi med Pilates träningen skapar en jämnare kropp. Vi lär oss att förbättra kontroll och precision. Alla träningar sker med Annica Kohkoinen. Hon är välutbildad inom den klassiska Pilates metoden. Hon har arbetat som Pilatesinstruktör i mer än 10 år. På Pilatesstudion i Luleå tränar du enskilt eller i mindre grupper. När du tränar enskilt får du och din kropp 100 % uppmärksamhet, allt för att du snabbare ska uppnå optimalt träningsresultat. Du hittar mer information på hemsidan www.pilatesstudion.net